スポーツや日常生活で腹筋に痛みが出る・負担が抜けない方へ。腹筋(体幹)の痛みの原因・姿勢との関係・整体でできることを湘南台の整体院が解説します。
がじゅまるカイロプラクティックは、湘南台エリアでオスグット病(オスグッド病)による膝の痛みに対応している整体院です。
成長期のお子さまに多い、膝のお皿の下の痛み・腫れ・運動時の強い違和感など、オスグット特有のお悩みでご相談いただいています。
オスグット病は、膝だけの問題ではなく、太ももの筋肉の硬さ、股関節や骨盤の動き、姿勢や走り方のクセなど、身体全体のバランスが大きく関係しています。
当院では、膝を無理に押したりボキボキすることはせず、股関節・骨盤・姿勢まで含めて整える整体で、膝への負担を軽減し、痛みの改善と再発予防を目指します。
ボキボキしないやさしい施術のため、小学生・中学生・高校生でも安心して受けていただけます。
「成長痛だから仕方ないと言われた」「できるだけ運動を休まずに改善したい」
そんな保護者の方からも、湘南台周辺で多くご来院いただいています。
施術だけでなく、自宅でできるストレッチや運動後のケア方法、身体の使い方の指導まで丁寧にサポートします。
湘南台・六会・長後・藤沢周辺で、オスグット病の整体をご希望の方は、ぜひ一度ご相談ください。
鵞足とは膝の内側にある三つの筋肉の腱(半腱様筋、薄筋、縫工筋)が付着する場所のことを呼び、この付近で炎症が起こり痛みを引き起こすことを鵞足炎と呼びます。鵞足炎で痛みを引き起こすのは、腱と脛骨の間にある滑液包と呼ばれる袋状の組織で、普段は腱と骨が直接当たらないようにクッションの役割をしていますが、使いすぎなどにより炎症を起こすと腫れ上がり痛みを引き起こす原因となります。
足根管症候群とは、内くるぶしにある足根管と呼ばれる部分で炎症などが起こることで、その下を通る後脛骨神経が圧迫や障害を受け痛みや痺れを起こします。
前腕の痛みやだるさ、親指〜中指にかけてのしびれは、円回内筋症候群が関係していることがあります。
がじゅまるカイロプラクティック整体院(湘南台)では、前腕だけでなく首・肩・背骨・骨盤まで含めた全身のバランスを確認し、正中神経への負担を減らす整体を行っています。強い刺激は行わず、神経症状が不安な方や整体が初めての方も安心です。前腕や手の違和感でお困りの方はお気軽にご相談ください。
肘部管症候群とは、肘の内側の肘部管の下を通る尺骨神経が圧迫や炎症を起こすことで起こります。肘の内側を何かにぶつけた時に、電気が走る痛みを感じますが、肘部管症候群はこれと似たような痛みで知られています。尺骨神経は下部頚椎の腕神経叢から始まり、手の小指まで繋がっています。
肩の障害を持っている人は多くの場合痛みを伴いますが、原因によって痛み方は様々です。
以下に記入するのは数種類の痛みの特徴と、それから考えられる症状の原因です。ただし、ここで述べるのはあくまでも目安となります。また痛みや腫脹が強く夜間痛もある場合は、脱臼や骨折の可能性もあるため、早急な医療機関の受診をお勧めします。
サッカーは運動量を高いレベルで求められるため、一度は怪我を経験したことがある人が多いと思いますが、今回はサッカー選手が起こしやすい怪我を5つ紹介したいと思います。
シンスプリントは脛の内側に痛みを感じる症状のことで、スポーツ選手によく起こると言われています。特にランニングをしている人に多く見られます。脛の内側に感じる痛みをシンスプリントと言いますが、その原因は以下のような原因が考えられます。
SLAP損傷(スラップ=Superior Labral tear from Anterior to Posteriorの略)とは肩甲骨の関節窩周囲にある、関節唇という軟骨組織が損傷を起こすことで、痛みや肩関節の可動性の減少などが起こります。関節唇の主な役割は上腕骨を安定させることであり、損傷が起きやすい部位は上腕二頭筋腱が付着する上部になります。