【症例紹介】湘南台で慢性的な腰痛にお悩みだった方のケース

湘南台にあるがじゅまるカイロプラクティック整体院には、
長年続く腰痛や繰り返す腰の不調に悩む方が多く来院されています。

今回は、**「湘南台在住・慢性的な腰痛でお悩みだった方」**の症例をご紹介します。

主なお悩み

• 数年前から続く慢性的な腰痛

• 長時間座っていると腰が重くなる

• 朝起きた時に腰が固まったような感じがする

• 病院では「特に異常なし」と言われた

湘南台周辺で整体を探し、「腰だけでなく体全体を見てほしい」とのことで来院されました。

カウンセリングと身体のチェックを行ったところ、

• 骨盤が後ろに傾きやすい姿勢

• 背骨（特に腰部）の動きの悪さ

• 股関節の硬さ

• 座り姿勢が長時間続く生活習慣

が確認できました。

整体院の視点では、この方の腰痛は腰そのものより、骨盤・背骨・股関節の連動性の低下が大きく関係していると判断しました。

この方には、「腰を強く揉む」「痛い部分だけを施術する」方法ではなく、腰に負担が集中しにくい身体づくりを目的とした整体を行いました。

施術内容は、

• 骨盤・背骨のバランス調整

• 腰・お尻・股関節まわりの緊張をやさしく調整

• 全身の動きをスムーズにするアプローチ

• 湘南台での生活に合わせた座り方・姿勢のアドバイス

刺激は最小限にし、身体の反応を確認しながら進めました。

初回施術後

• 「腰の重さが少し軽くなった」

• 「立ち上がる時が楽」

数回の施術後

• 朝の腰のこわばりが軽減

• 長時間座っても腰痛が出にくくなった

• 姿勢を意識できるようになった

ご本人からは、「湘南台でいくつか整体を試したが、体の説明が分かりやすかった」
というお声をいただきました。

この症例からも分かるように、
腰痛は腰だけをケアしても改善しにくいケースがあります。

湘南台エリアでは、

• デスクワーク

• 車移動中心の生活

• 運動不足

といった環境が重なり、腰に負担が集中しやすい方が少なくありません。

整体では、腰痛の背景にある姿勢・骨盤・身体の使い方を見直すことが重要です。

腰痛は、身体からの「これ以上無理をしないでほしい」というサインかもしれません。

がじゅまるカイロプラクティック整体院では、湘南台地域の皆さまの身体に寄り添い、一人ひとりに合わせた整体サポートを行っています。

「この腰痛、整体で相談できるかな？」そう感じたら、お気軽にご相談ください。

この記事では腰痛の一つの原因や対処法について解説しました。

腰痛は姿勢・骨盤・生活習慣など複数の要因が重なって起こることが多く、症状によって原因や対策が異なる場合があります。

腰痛の原因やセルフケア、ぎっくり腰・椎間板ヘルニアなどについて詳しく知りたい方は、以下のページも参考にしてください。

▶ 湘南台で腰痛にお悩みの方へ｜原因と整体での改善方法