整体院料金相場は？コスパの良い整体院選びと施術内容

• 全国的な統計結果では、初回は約 4,400円（施術時間およそ 55分）が平均的と言われています。

• 初回では割引キャンペーンを行なっている院も多く、価格帯は「¥3,000〜¥4,999」がおよそ25%を占め、次に多いのが「¥2,000〜¥2,999」「¥4,000〜¥4,999」と続きます。

• 2回目以降は「約 6,000円」が平均とのデータがあります。

• 施術を行う場所が都内か地方かなどでも平均の料金は変化します。また施術の内容やによっても値段が変化し、一般的には治療重視の方が高くなりがちです。

料金が安いのに越した事はないが、それだけで選んでしまうと施術後に悪化することもあります。そこで以下の点を踏まえて選ぶのがおすすめです。：

• 施術がどういったものか説明している — 「骨盤矯正・姿勢矯正」「筋膜リリース」「筋肉のほぐし」「簡単な運動エクササイズ」など、その治療院が何を中心に施術を行なっているかが重要です。

• 施術を行う前にカウンセリングや検査を行っている— 身体をしっかり確認することなくもみほぐすだけでは症状の改善は見られません。身体の歪みなどをしっかりと検査し、原因を伝えてくれることは改善や再発防止を目指せる重要なポイントとなります。

• 通いやすさと継続性していくことができるか — 多くの場合症状が慢性化していることが多いため、何度か通って改善を目指すケースが多くなります。そのため料金が高すぎると継続しづらいので、治療院を選ぶ上では重要となります。

整体院によって施術内容は多くあるので、以下の内容はそれをまとめたものになります。

骨盤・背骨の「矯正／調整」を行う：身体の中心である背骨や骨盤を正すことで、症状の根本的な改善を目指します。

筋膜リリースを行う：筋肉を包む膜を調整することで、筋肉の緊張緩和や疲労回復を目的とします。

マッサージやほぐし：筋肉を緩めることで、リラックスを促し、緊張を緩和を目指します。

• 初回の料金 + 通常料金が「相場（初回 約3,000〜5,000円、通常 約4,000〜7,000円程度）」の範囲かを確認

• 施術前にしっかりとしたカウンセリングや検査があるかどうか

• 通いやすい場所にあるかどうか

• 何を目的で施術を受けるのか

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